誰にも言えなかった気持ちは、なくならない

言えなかった気持ちは、形を変えて残る

モヤモヤしたり、

理由のわからない疲れとして現れたり。

何となくの違和感や、

自信のなさとして、

後から顔を出すこともあります。

忘れたつもりでも、

気にしていないつもりでも、

消えてはいない。

ただ、

私の体験から

少し、私の話をさせてください。

50歳を過ぎたある日、

静かな喫茶店で、母にこう言われました。

「コーチングなんて怪しいものをして。

めぐみは、コーチングを始めてからおかしくなった」

私は、

本当は、

「あなたからの思い込みや決めつけの世界から抜け出し、

私は、自分で考え、選ぶ世界にこれたの」

そう言いたかった。

でも、その言葉は飲み込みました。

怒りも、悔しさも、

その場では出しませんでした。

抑えてきた感情は、消えません。

でも、

無理に吐き出さなくてもいいし、

なかったことにしなくてもいい。

ただ、

「そこにあった」と認めるだけで、

少しずつ、形が変わっていくこともある。

50歳前後の女性の声

「なんだか、本音を置いてきた感じがする」

「自分が、何を感じているのかわからない」

そんな声を、

言えなかった気持ちも、

ここまで生きてきた時間の一部です。

消さなくていい。

言えなかった気持ちを、

無理に整理しなくていい。

これから先、

その気持ちに言葉が追いつく日も、きっと来る。