体験コーチング
行動を変えるきっかけにコーチングを体験したい方に（体験コーチング）
人生を、もう一度自分で選び直す対話を。
人生を、もう一度
自分で選び直したいと思ったことはありませんか。
これまで、自分で決めて、進んできた。
それでも、
「このままでいいのだろうか」とふと立ち止まる瞬間がある。
そんな方へ、
対話という時間をご用意しています。
こんな風に感じている方に
- 自分らしく教え、関わりたいのに、うまく伝わらないと感じることがある
- 職場や教室で、人との関係で揺らぎながらも、信頼を築く力を育てたい
- 自分らしさを取り戻しながら、もっと自然に働きたい
- 先生・講師としての「在り方」に迷い、自信を持ちきれない瞬間がある
- リーダーとして決断しながらも、孤独やプレッシャーを感じる
- 感情の波やゆらぎを、もっと穏やかに扱えるようになりたい
- 誰かの役に立ちたい自分と、自分らしさとのバランスを整えたい
- “強さ”だけではない、やわらかくて信頼される在り方を探している
- 安心して本音を言える場所で、考えや気持ちを整理したい
- 砂川めぐみとの対話を通して、新たな視点を見つけたい
はじめての方も安心してご体験いただけるように、あたたかく丁寧にお迎えします。
対話の価値
- 考えが整理され、頭の中が静かになる
- 選択に迷う時間が減り、「これでいい」と思える瞬間が増える
- 自分の軸で決められるようになる
- 人との関わりが、無理のない自然なものに変わっていく
体験セッションの変化
- 頭の中にあった考えが整理され、
「何を大切にしたいのか」が見えてくる
- 迷っていたことに対して、
自分なりの方向性が見え始める
- 言葉にすることで、
これまで気づかなかった視点に出会う
その一歩が積み重なることで、
「これでいい」と思える瞬間が増えていく
- 自分の価値を、自分で認められるようになる
- 自分の人生を、自分で引き受けられるようになる
私の関わり方
コーチングがはじめての方にも、安心してお試しいただけます。
セッションは、あなたの言葉にそっと耳を傾けながら、
今ここにある想いを丁寧にすくい上げる対話の時間です。
コーチとの相性や関わり方を確かめるためにも、まずはお気軽にご体験ください。
体験セッションの流れ
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ステップ１
｜信頼から始める・アイスブレイクと自己紹介
・守秘義務などの大切なお約束の確認
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・「コーチングとは？」の簡単なご説明
・現在のご状況やテーマ、想いなどを伺います -
ステップ３
｜対話の時間
（セッション）・今のあなたの気持ち、課題、望む未来について言葉にしていきます
-
ステップ４
｜これからを見つめる・セッションを終えての気づきやご意向をお伺いします
（※体験セッションはお一人様1回限りとなります）
お客様の声
「初めてのコーチングがめぐみさんで良かったです！」
初めてコーチングを受けて気付いたことは起業9年間の歩みは生きた証。
事業そして自己成長を実感しているタイミングで今の感情を包み隠さずめぐみさんに話せて良かったです。ありがとうございました！
🌸さやたん様（女性起業家Twitterプロデュースサポート）
「的確なフィードバックのセンス💕一文一文にパワーがあって、元気になってしまいます」
口から出た言葉に注意を払って下さって、背景を探索していってくださったり、お話の合間の絶妙な問いに、冴え渡るめぐみさんの才気とお優しさを感じました！また、認めたくない感情も、あっさり一言にしてみることで、浄化されました。がんがん素直になって、ご機嫌な毎日を積み重ねていきます。大きな気づきを与えてくださって、めぐみさんご自身が達観されていらっしゃるのだと感服します。本当に本当にありがとうございます！
🌸50代 コーチ＆ピアノ教室経営者 様
「凝り固まった考え方をほぐしていってくれるようなコーチングでした」
反面教師を意識しすぎて、そこから対極にいたつもりが、全然対極にいてなくて、むしろ近い考え方をしていたと気づき自分自身とても驚いた。自分の長所を生かせず、0か100の考え方しかできていないところをコーチングをとおして、それ以外の考え方や自分だけで完結しないことを学んだ。めぐさんが私の性格をわかっていたのだと思う。コーチングもやり方によっては自分の考えを曲げずロックオンするところを凝り固まった考え方をほぐしていってくれるようなコーチングでした。今回めぐさんのコーチングを受けてよかった。ありがとうございました。
🌸50代 自由人 BBY 様
「とても話しやすく、本質をしっかり掴み、ありたい姿を引き出してくれる。
1人で思考が絡まったり、堂々巡りになっている方におすすめ！」
セッション前の悩みは、チーム化を再チャレンジしたいが、「チーム化は難しい」と思考停止していました。ですが、私が悩んでいたことは、実は悩みではなく、私がビジョン・想いを伝えていなかっただけで、しっかりくり返し伝え、相手のビジョン・想いを聴き、コミュニケーションを取れば良い、と気付けたことです。具体的な行動が明確になりました。今回のような思考の整理、壁打ちが必要だと思いました。めぐちゃんは私の本質をさらけ出しているので、少し話しただけでも、声の抑揚や表情を読み取り、本質に導いて下さり、有難かったです。🌸内藤しおり 様 (40代) スライド資料クリエイター
「とてもわかりやすく、優しく導いてくれます」
なかなか行動にうつせず、頭の中でぐるぐると考えていた事が、行動する方向を変えると、自分にもできるのではないかと、きっかけをもらった感じでした。
意外と、見た目と内面にギャップがあるタイプで、人懐っこそうに見えてても、人見知りであったり、行動的な反面すごく慎重派だったり、自分でもよくわかりません。一度やってみよ！の精神があれば、もっとスムーズに成長していけそう。
🌸スタイリスト 60代 COCO様
コーチングは「自分で考え、行動する力」を育てる対話です。
私はプロフェッショナルコーチとして、守秘義務を厳守し、あなたのプロセスに誠実に寄り添います。
コーチングは医療・治療ではなく、精神的な治療が必要な状態にある方への提供はできません。
ご不明点がある場合は、事前にお問い合わせください。無理に変わる必要はありません。
ただ、もし今、
少しでも立ち止まっている感覚があるなら。
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お申込みの流れ
- ウェブサイトよりお申込み
カレンダーよりご希望の日時を選び、申込フォームに必要事項の記入をお願いします。 - Cieloriccoよりメールにて返信
Zoom URLが自動送信されます。
（銀行振込の方は、お申込み後3日以内にお支払をお願いいたします。入金確認後、Zoom URLをお送りいたします。） - コーチングセッション当日
オンライン（Zoom）でセッションを行います。
