砂川めぐみのコーチングセッション
「スタンダードコース」について

コーチングセッションは、テキストなどを使って学ぶ講座ではありません。あなた自身の目標やモヤモヤしている課題に対して、あなたの内側から答えを発見できるよう1対1で行う対話の時間です。

コーチとあなたとの間に「問いを置いて共有し」、一緒に探索・発見していく対話を繰り返します。その中であなたの視点に変化が生まれ、思い込みや本当の課題に気づき、アイディアや発想が膨らんで、目的地までの行動を意欲的に起こし続けるための定期的な対話が、コーチングセッションなのです。

コーチングをイメージするときは、コーチとクライアントの2人が1枚の白いキャンバスを前に座り、クライントが絵を描くのを見ながら会話をする。

またクライアントが運転する横にコーチが並んで座り、お互いに確認した地図をもとに同じ方向を見ながら会話をしている。そんな様子を想像してみてください。

コーチングセッションの流れ

①コーチングを始めるための準備に当たるオリエンテーションの時間

②あなたが理想とする状態を明確にするビジョン・メイキングと目標設定のプレセッション

③目標設定で具体化したコーチング実施期間中のゴール（目標）を何を持って達成とするのかを客観的な指標で図れるようするエバリュエーション・プランニング

④定期的なコーチングセッション

⑤コーチとクライアントがともに設定した目標（ゴール）の達成度や、それまでの道のりで得た変化や成長、コーチングの内容そのものについても振り返り、評価を行うエバリュエーションの時間

私はコーチとして、話しやすい環境作りを何よりも大切にしています。またコーチはクライアント情報の扱いに関して、国際コーチング連盟（ICF）の「コーチの倫理規定」に従い、守秘義務を持って取り扱いますので、安心してお話ください。

コーチングに向いているのは「動機がはっきりしてる人」

「私はこうなりたい！」「現状を変えたい！」と心に決めたり、「こんなことが続くのはいいやだ！」という行動の直接な心的原因となる動機がはっきりしていること、そして気づきや発見を柔軟に受け止め、実行に移せる人にはコーチングはうまく機能していきます。

ですが、「現状を変えたい」けれども何から考えたら良いかわからない、いろいろ散らかってしまって一緒に整理して欲しいという方も少なくないでしょう。砂川のコーチングでは、そのような方にも丁寧に寄り添います。

またコーチとの相性も影響します。コーチ砂川めぐみとパートナーシップを持って歩みたいと感じていただいた上でのご契約は、何よりも大切です。

ご自身の人生観を軸に、ワーク（職業生活）とライフ（個人生活）を分けて考えないこと。ご自身のコミュニティと学びや生きがいも合わせて人生の構成要素として、柔軟に、統合して双方の充実を求めていること。いま動機が明確でなくても、上記のような成長と成幸を実現したい方におすすめです。

「伝わる＆応援される私になるコーチングセッション」スタンダードプラン

あなたの理想の働き方、生き方を見つけ、心のしなやかな強さを身につけながら、より早く、よりワクワクと、より着実に体現したい方への個別セッションです。

人を育てたい時、人と関わる時にうまくコミュニケーションできる自分であること。聴くチカラ、伝えるチカラ、気づくチカラなど、コミュニケーションに必要な力を、コーチとの対話で高めていきます。

心の基礎力となる弾力レジリエンスを高め、伝わる＆応援されるコミュニケーションスキルをアップする、基本的なコーチングセッションです。

6ヶ月（月2回　1回60分✖12回）　18万円（税別）

1年契約一括払いの場合のおまとめ割引があります。

↓

スタンダードプランで実現できること

スタンダードプランでのプロフェッショナルコーチとの１対１の対話の中では、投げかけられた問いを何度も考えることでしょう。「考える」中で、あなたの意識の矢印を潜在意識に向けて、そこにある答えを拾ってくるプロセスが起こります。

【スタンダードプランを受けて実現できること】

・人との関係をよりよく育むことができるようになる

・育成のための必要なスキルが手に入る

・孤軍奮闘ではなく応援されながら働くことができる

・自分の価値観に沿った生き方ができるようになる

・自分の言葉でリーダーシップを発揮することができるようになる

・人生における転機や節目でも冷静に対応できるようになる

・コントロールできないことが発生しても対応できる

・ビジョンを描けるようになる

オプションもご用意しています

より確実なサポートの実現のために、オプションとして「べースを整えるプログラム」を加えることもおすすめしています。

オプション

動機はあるものの、頑固で自分の考え方をなかなか変えられない方もいらっしゃいます。それは資質の問題なので難しいところですが、コーチングは無理をして受けるものではなく、本人の意思によって受けるもの。資質の問題はどこかで顔を出しますが、続けているうちに変わる可能性はあるでしょう。

互いを知る時間となるオリエンテーションを通して、ご契約に至った場合には、何度もあなたの目的を確認しながら進めて参ります。

お申し込みから受講の流れ

①ウェブサイトよりオリエンテーションのお申込み

お申込みフォームより、必要事項を記入してお申込みください。

②Cieloriccoよりメールにて返信

ご記入いただいた希望日時より、オリエンテーションが可能な日をご連絡いたします。

③オリエンテーション（90分 / 基本的にZoom，Skype，電話）

④ご契約、セッション料金のお支払い

コーチングサービスご利用の申し込み後、コーチング規約に同意する旨の通知がコーチに到達する、または支払いが完了したことによりコーチング契約が成立します。　

⑤コーチングスタートシートに回答

ご入金確認後、課題を含めたアセスメントシートを送付いたします。

１回目のセッションまでにシートをご記入いただき、その内容をもとに真のゴールセッティングを行います。

⑥コーチングセッション当日

セッションはオンライン（Zoom、Messenger、Skype、電話）で行います。

まずは話してみませんか？ 

ここまで読んでくださってありがとうございます。お読みいただいたということは、コーチングに興味をお持ちだったり、コーチングではなくともご自身の成幸・成長を望んでおられるのではないでしょうか。もしかしたら変わりたいという気持ちがあるけれども、まだ迷っているのかもしれませんね。

心の動きは変わるもの。

今、変わりたいと思っているあなたに、あなたの自由な人生のためのコーチングをおすすめしたいと思います。

まずはお問い合わせください。

一度、砂川とお話してみませんか？

オリエンテーションまでは無料です。

6ヶ月の本セッションを迷っておられる方は、体験コーチングセッションもご用意しております。

伝わる＆応援される私になる体験コーチングセッション

⬇

お申し込み＆お問い合わせ