悩みの根本はちがった・・

私の悩みは、太っていることでした。

そこで、セッションのテーマには『ダイエット』を選びました。

痩せたらもっと自分に自信が持てるのではないか

と思ったのです。

まず『なぜダイエットをしたいのか』その原因を探ります。

質問は、過去のことにもさかのぼり想い出がかけめぐります。

霧がかかったようなモヤモヤした頭の中が

コーチの質問によって次されていきました。

整理されると私も気づかなかったことが浮かび上がってきました。

『しんどい』を連呼しているのです。

無意識に。

意外と自分のことを知らないものなのです。

さらにめぐみコーチの質問によって

深いいところまで突き詰めていくと

悩みの根本となっている部分は 「育児」のことだったのです。

めぐみコーチのセッションは解決策も考えていきます。

育児の解決策を考えていると、

子供を一人の人格とみなして

お互いの関係を尊重し自立した関係になること。

子供の課題は、私の解決すべき課題でない。

という重要な点にたどり着きました。

子供との適切な距離を保つことで子供も自立心が養われ、

そうすることで、私自身もありのままの自分を受け入れて

心の落ち着きを取り戻せました。

その考えに私が辿りついたのも

めぐみコーチが、論理的思考に二人の娘さんを育てられているという

実績があるからこその、

コーチの問いかけがストンと心に入ってきました。

自分らしく生きていい。

「問題をすべて解決しなくちゃならない」という

思い込みが外れていきました。

セッションが終わったあとは心が落ち着き、

不思議と肩の力が抜けていくのでした。

嫌な状況も消え去りました。

未来に向けて自分らしく 夢を実現したい。

モチベーションが上がりました。

めぐみコーチのセッションを受けて良かったです。

自分では出来ない。変われない。と心のどこかで思っている方や、

今の状況を変えてみたい。なかなか行動できない方。