何も考えたくない時間が、あなたを守っている
何も考えたくない時間が、あなたを守っている
考えたくない。
決めたくない。
何も感じたくない日があります。
そんな状態になると、
「このままで大丈夫かな」と
不安になることもあるかもしれません。「考えない状態」は、
よくないものとされがちです。
・休日にぼんやりして一日が終わる
・SNSを見る気にもならない
・本も読めない
あなたにも、そんな時はありますか？
私自身、そんな時が訪れたとき、
それは空白ではなく、
次の言葉が育つための余白なのかもしれない、
そう考えるようにしてます。
心と頭にも「休止」が必要です。
何も考えたくない時間は、
何も起きていない時間ではありません。
それは、
これ以上すり減らないように、
心がそっとブレーキをかけている時間。
うまく言葉にできなくても、
前向きな理由が見つからなくても、
その時間は、ちゃんとあなたの味方をしています。
私の場合ですが、
好きなお茶を飲んだり、
歌を聴いたり、歌ったり、
散歩をしたり。
体を少し動かしてみることで、
音楽の「休符」のような余白の時間を過ごしています。
無理に意味づけをしなくて大丈夫 です。
それでも、
そっと置いてみておいい問いがあります。
今の私は、
何かを考えるよりも、
守られていたい状態なのかもしれない。
今日の私は、何から守られているんだろう。
考えない自分を責めなくていい
責めなくていいのです。
この100記事プロジェクトは、
立ち止まることや、
考えない時間を否定しません。
次の記事では、
この100記事を通して
私が大切にしたい「在り方」について、
少しだけ言葉にします。
