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奈良リトリート開催レポート〜Points of You®︎を使って2025年を望む〜

奈良リトリート開催レポート
〜Points of You®︎を使って2025年を望む〜

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雨だと予報もありながら、気持ちの良い晴れ間があった12月8日の日曜日。

女性のキャリアや生き方のサポートに携わる仲間であるフェミア恵子さんと古都奈良リトリートを開催しました。

テーマ：「女性の強さと、しなやかさ」

約1300年の歴史を持つ奈良の地に触れながら、2024年を振り返り、2025年を自分らしく生きるためのヒントを見つける時間を提供したいと願い、11月初めに呼びかけました。結果、不測の事態で参加が叶わなかった方もいらっしゃいましたが、次のような想いを抱いた5名の方々が集まりました。

・奈良の雰囲気を味わいたい

・ゆっくり2024年を振り返りたい

・奈良好きだけど、Points of You®︎が何かわからずでも気になる

・マインドフルな時間を古民家で過ごしたい

リトリートの内容

奈良の町家「西村邸」を会場に、Points of You®を使ったワークショップや心を癒すプログラムを実施しました。
参加者の皆様がリトリートで紡いでくださった言葉の数々には、私たち共催者にも気づきを与える温かな時間が詰まっていました。リトリートの終わりには、私自身のこれまでとこれからを感じる深い内省のひとときにもなりました。

参加者の声

いただいた感想の一部をご紹介します。

・ファシリテーターのお二人の細やかなお心遣いと心に響くお話やファシリテーションで

古都奈良で古のときを遡り、遠い未来に思いをはせ、

懐かしい祖父母とのひとときを思い出し、とても素敵な時間を過ごさせていただきました

・とても心地の良い場で内観の旅をご一緒出来ました事感謝いたします

・あの場でしたためた額を見ながら、2025年も自分なりに進んでいこうと思います

・あっという間に駆け抜けたようにも、悠久の時間だったようにも感じる、楽しい1日でした。

時間、空間、仲間の３つの間をみなさんと共有できたこと、大切なご縁をいただいたこと、とても嬉しいです

Points of You®︎の魅力

イスラエル生まれのPoints of You®は、日常生活で絡み合った思考や感情を優しく解きほぐし、新しい気づきをもたらしてくれるツールです。このリトリートを通じて、心身ともに解放される時間を提供できることの大切さを改めて実感しました。

知らずに束縛を感じてしまい、自由な行動が全く取れなくなっているときには、Points of You®︎を使って、いつもの思考の枠から外れる時間を取ることは、心身共に効力があることを改めて実感することにもなりました。

アンケートからの抜粋

参加者、荒木朋美様、平尾香織様、H様からいただいたアンケートの声をご紹介します。

受講の理由	・今年を振り返り、来年の事を考える時間を持ちたいと思っていたこと・忙しくも充実した日常、1年の終わりに自分にゆっくり向き合い振り返る時間を持ちたかった・日々の忙しさに追われる中で、自分のためにゆったりとした時間を持ち、内観することで来年の方向性など見出したいと思い、参加しました
ご参加前・リトリート中・その後、どのような気持ちや行動の変化がありましたか？	【参加前】・久しぶりのPoints of Youでワクワクしていました。・とにかく時間に追われるような数ヶ月。目の前のことを一つ一つ対応する毎日。・何もかもを早いスピードでこなす事ばかりを考えていました。【リトリート中】・穏やかな気持ちでいました。・時間旅行で立ち寄った先に自分がいるような気がしていました・ゆったりとした時間を過ごすことで、気づくことがたくさんありましたので、そういう時間が必要だと感じました。また、カードを通してシェアしあうという体験から、改めて相手の話をちゃんと聞く事の大切さを痛感しました！【その後】・今月中に来年の事を考えようと思えています。実際の行動を描いています。・リトリートの最後に語った「未来に残したいもの」を思い浮かべて、より一層大切にしていこうと思っています。・最近、相手の話を聞いているようで聞いてなかったなぁと。今、ここを見逃していたようです。
リトリートで一番印象に残っていることはなんですか？	・2世代前を思い出す事。普段の生活の中で祖父母の事を考える事がなかったため。特に父方の祖父の事を思い出した。ホテルに戻ってから母から、その祖父の事を改めて聞いた事。・他の参加者の方のお話が聞けたこと。Points of You®︎のフォトカードを通して話しを聞くとき、全く予期しない共感や発見があったのが楽しかったです。・リトリートを通じて参加者の方達と出会わせて頂けたことに感謝しています♡色々なお仕事をされていて、様々な考え方をお伺いする中で、皆さんの発想や経験談から、私自身も勇気を頂いたり、インスピレーションが沸いたり、沢山の刺激をいただきました！めぐみさんと恵子さんの素晴らしいリードにも感謝です♡
このようなリトリートをどんな方におすすめしたいですか？	・普段頭でっかち(考えるだけ）で、なかなか行動に移せない人。不安が先行して動けない人。・子どもや家族のため、仕事のため、日々一生懸命頑張っている方に。まさに「リトリート」が必要な方たちですね・日常を忙しく過ごされていて、自分の内面を見つめる時間のない方、気持ちの整理をして方向性を見出したい方、心身共にゆったりとくつろぎたい方などにおすすめです。
最後に自由にメッセージやご意見をお願いいたします	・5，6人という少人数だった事で、アットホームな感じが一体感があってとても良かった・もっと話を聞きたかった、語り合いたかった、という思いが今もあります。1泊2日のリトリートの開催に期待しています。・めぐみさん、恵子さん、この度は素敵なリトリートに参加させて頂きましてほんとうにありがとうございました♡　今年は年初からのケガや度々の体調不良などを経ながら、私になりに走り抜けた一年でしたが、最後に自分のための内観の時間を持てた事でさいこうの時間を過ごすことができました✨ あっという間に時間が過ぎてしまいましたので、もう少し時間が長くても良かったと感じるほどでした。ラインちとスイーツも美味しかったです♡ お二人とも、もう少しお話したかったです。