小さなYESを自分に出す

「いいですよ」

そう言うのは、得意なのに。

小さなNOを置けたとしても、

私たちはまだ、自分の願いを後回しにしがちです。

「今じゃなくていい」

「私なんて」

「もう少し落ち着いてから」

でも。

ほんの小さなYESを、自分に出してみる。

• 今日は10分だけ休む
• 読みたいと思っていた本を開く
• 気になっていた場所に行ってみる
• 本当は嬉しい、と素直に言う

それは、大きな挑戦ではありません。

でも、

「私はこれを選びたい」と自分に許可を出す行為。

YESは、誰かの期待に応えるためではなく、

小さなYESが一つ増えるたびに、

今日、どこかで、

ほんの小さなYESを、自分に出してみてください。

それは、未来を変えるためではなく、

自分との関係を、少し温めるための選択です。

もし、「私は何を選びたいのか」を

もう少し丁寧に言葉にしてみたいと思ったら。

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「本当はどうしたい？」を

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