「私らしい未来」はここから始まる！
コーチングで価値観を見つけよう

価値観を見つける3つのステップ

また、自分で価値観を見つけることもできますが、

私のコーチングでは、自分の価値観を丁寧に掘り下げて明確にするプロセス、「自分らしい未来」をサポートします。

コーチングで見つける「価値観」の特別な5つの良さ

1.新たな気づきを引き出す質問の力

2. 偏りのない客観的な視点

一人で価値観を探していると、どうしても慣れ親しんだ考え方や固定観念に縛られてしまいがちです。

また、言葉の解釈や前提を深掘りすることで、「自分は思っていたけど、実は違う見方があるんだった」と新しい発見が生まれるのもコーチングの魅力です。

3. 安全で信頼できる対話の場

コーチングセッションは、安心して自分の本音や感情を言葉にできる特別な時間です。 

周囲の目や評価を気にせず、思っていることを率直に話すため、自分でも気づいていなかった心の奥深くに気づいたり、

また、言葉にするプロセスの中で、「これが私にとって本当に大切なんだ」と気づける瞬間に近づくこともあります。

4. 迷った時のガイド役

セルフコーチングでは、どうしても途中で思考が妄想巡ってしまうことがあります。

その点、コーチはあなたが温かくいたときに寄り添い、優しくサポートしながら「どうしたら先に進むか」を一緒に考えます。

問題解決がすぐに実現しなくても、安心感を持って次の一歩に進むような正しい判断を得られるのがコーチングの強いポイントです。

5. 行動につながる具体的なサポート

価値観を見つけることは大切ですが、それを日々の生活や仕事でどう活かすかがさらに重要です。

コーチングでは、あなたの価値観をもとに、現状に合わせた具体的な行動計画を一緒に考えます。

また、コーチはその計画を進める中での不安や疑問にも寄り添い、背中を押すため、自分の価値観に基づいた行動を安心して実践できるようになります。

コーチングの良さを相談して、より自分らしい未来へ

セルフコーチングは気軽に始められる良さがありますが、コーチとの対話を得られる発見や変化は、さらに大きな可能性を広げてくれます。

「本当に大切にしたいもの」を見つけたい方には、コーチングを実際に体験してみるのがおすすめです。

体験コーチング (90分 8,800円)は こちらから。