【3/21オンライン】THE WELL-BEING WEEK 2023
ワークショップ『五感が繋げる私の未来へ』

3月20日の国際幸福デーに合わせて行われる

『THE WELL-BEING WEEK 2023』

〜心と身体と社会のこれからを考える〜🍀

https://well-being-week.com/

【開催概要】

日時：3月21日(火・祝) 14:40～16:00

会場：オンライン開催

（お申込みの方にzoomのURLをお知らせします）

参加費：無料

お申込み：こちらから

美しいフォトカードPoints of You ®️と共に

ふだん何気なく使っている五感に改めてフォーカスすることで

過去から未来を考え対話し、

マインドフルネスな時間を過ごせるワークショップです

日常の中であなたにとって大切で価値のある未来を描きに

いらしてください。

[WS070]五感が繋げる私の未来へ - WELL-BEING WEEK 2023

well-being-week.com

 

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子どもの頃は、風が見えた。春が来るのが、匂いでわかった。

山の声が聞こえた。雲のわたがしを味わった。友達の心に触れた。

五感をフル活用して、今この時を生きていた。

皆さんは子供の頃または今よりも若い頃、

ワクワクしたり、嬉しかったり、心が満たされたことは、どんなことでしたか？

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ひとりで、もしくは仲間のために真剣に何かに取り組んで、失敗しても夢や目標や目的を達成するために頑張った。

その時に大切にしてきた思いはなんですか？

そこから、自分の未来に期待し、夢をみていたのではないでしょうか。

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今はまだその描いた未来が叶っていても、叶っていなくても大丈夫。

あなたの心が満たされるような未来を一緒に描いてみましょう。

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一人ひとりが夢や希望あふれる未来を描くことで

自分の幸せ、そして周りの小さな社会へと、幸せ連鎖の起点になれば。

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五感を使うマインドフルネスな時間と対話を通じて

過去から未来へとあなたの思いを繋げる時間をお過ごしください。ㅤ

🌿このワークで得られること

・あなたのこれまでのことから、大切なものに気づく

・自分に自信を持てる

・これからの自分にとって大切な未来を描ける

・マインドフルネスな時間を過ごすことができる

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