これまで、自分なりに仕事を続けてきた。
経験も積んできたし、できることも増えてきた。
今までやってきたことを、否定したいわけではない。
でも、ふとしたときに、
「このままでいいのかな」
そんな思いが浮かぶことはありませんか。
今までと同じやり方を続けることに、少し違和感がある。
次に何かしたい気もする。
でも、
「じゃあ、本当はどうしたい？」
と聞かれると、うまく言葉にならない。
この3ヶ月は、そんな仕事と人生の節目にいる40〜50代女性が、
これまで積み重ねてきた経験をもう一度見つめ、
自分の中にあるものを言葉にし、
これから何を残し、何を手放し、何を育てていくのかを、
今の仕事が嫌いなわけではない。
むしろ、ここまで自分なりに頑張ってきたと思う。
それでも——
「できること」や「求められること」は分かるけれど、
「私はこれから、何を大切にして働いていきたいのか」が、少し見えにくくなっている
のかもしれません。
40代、50代になると、仕事にも人生にも、たくさんの積み重ねがあります。
続けてきた仕事。
喜んでもらえたこと。
身につけてきた力。
うまくいかなかったこと。
遠回りしたこと。
人から求められて、応えてきたこと。
だからこそ、
「ここまでやってきたのだから」
「人にも喜んでもらえているし」
「でも、このまま続けるのは少し違う気がする」
という自分が、同時にいることがあります。
それは、今までが間違っていたからではありません。
これまで自分なりに選び、頑張ってきたからこそ、
今までの正解だけでは、次へ進めなくなる時がある。
だから、これまでを全部捨てて、新しい自分にならなくてもいい。
経験も、強みも、遠回りも、
心が動いたことも、違和感も、
これからの仕事や働き方をつくるための材料になります。
必要なのは、
ここまでの自分を活かしながら、これから何を選ぶのか。
もう一度、自分の言葉で考えていくことです。
１｜これまでの経験を、これからの仕事に活かせる「自分の資源」として捉え直せる
人から喜ばれたこと。
自然にできてきたこと。
失敗したことや遠回りしたこと。
一つひとつを振り返りながら、
「私は、これを持って次へ行ける」
と思えるものを見つけます。
２｜「誰に、どんな価値を届けたいのか」を、自分の言葉で話せる
「売れそうだから」
「これが正解らしいから」
ではなく、
私は、どんな人に関わりたいのか。
その人に、どんな変化を届けたいのか。
なぜ私は、それを届けたいのか。
3ヶ月の中で、
「今の私は、こう考えている」
という自分なりの仮説を持てることを目指します。
３｜その方向を小さく現実に試し、次の90日を自分で選べる
考えて、言葉にして終わりにはしません。
誰かに話してみる。
お客様に聞いてみる。
発信してみる。
自分に合った方法で、小さく現実に試してみます。
そして、
何が分かったのか。
自分は何を感じたのか。
次に何を続け、何を変え、何を試すのか。
もう一度、自分で選びます。
3ヶ月ですべてを完成させることが目的ではありません。
この先も、自分に問い直しながら進んでいけること。
そこを、このプログラムのひとつの到達点としています。
01.迷わない人ではなく、自分で選び直せる人へ 仕事も人生も、一度決めたら終わりではありません。 やってみて初めて分かることもあります。 だから大切なのは、正しい答えを一度で出すことではなく、
選ぶ → 試す → 振り返る → また選ぶ こと。
迷ったときに誰かの正解を探す前に、 「私は、本当はどうしたい？」と自分に戻れる力を育てます。 |
02.自分を知るだけで終わらず、現実につなげる
価値観や強みが分かった。 それは大切です。 でも、それだけでは仕事や働き方は変わらないかもしれません。
このプログラムでは、 自分の中にあるものを言葉にすることと、 それを現実の仕事へつなげること の両方を扱います。
「私は、こんな人に、こんな価値を届けたいかもしれない」 という仮説を持ち、実際の誰かに小さく触れさせてみます。
|
03.頭だけではなく、まだ言葉位なっていない自分にも耳を澄ます
「本当はどうしたい？」
そう聞かれても、すぐに答えが出るとは限りません。 だから、頭で考えることだけを頼りにしません。
写真。 言葉。 感情。 違和感。 惹かれる景色。 身体の感覚。 これまでの経験。
「そう、それ」 「近いけれど、少し違う」 を行き来し、まだうまく説明できていなかったものを少しずつ言葉にしていきます。 |
私は、このプロセスを
「人生を言葉にする」
ことだと考えています。
今、明確な答えがなくても大丈夫です。
「何か違う気がする。でも、まだ次が見えていない」
というところから始められます。
必要な問いや視点、ワーク、選択肢はお渡しします。
迷ったときには一緒に整理し、
選んだ仮説を、小さく試せるところまで具体化します。
でも、
最後に選ぶのは、その人自身です。
そこを、このプログラムでは大切にしています。
| STEP１｜自分の中にある「資源」を見つける | これまでの経験・強み・遠回り・価値観を、これからの仕事に持っていける資源として捉え直します。 |
|---|---|
| STEP２｜「誰に、何を届けたいか」の仮説をつくる | 自分の資源を、誰かに届ける価値へつなげていきます。 |
| STEP３｜その仮説を、小さく試せる形にする | いきなり大きく動かず、「話す・聞く・発信する」など、自分に合った方法を選びます。
|
| STEP４｜実際に試し、返ってきたものを受け取る | 相手の反応と、自分自身の感覚。その両方を情報として振り返ります。 |
| STEP５｜また自分で選び、次の90日へ | 何を続け、何を変え、何を手放し、何を試すのか。次の90日を自分で決めます。 |
少人数で得られる視点と、
一対一だからこそ深められる対話。
そして、写真や感覚から、まだ言葉になっていないものに触れる時間。
それぞれをつなぎながら、3ヶ月を一つの流れとして進みます。
PHASE 1｜自分の中にあるものに気づく
増やしたいこと。
減らしたいこと。
残したいこと。
最近、なぜか心が動くことや違和感を拾い、今の自分に起きていることに気づきます。
写真を使いながら、「今の私」「これからの私」「仕事で大切にしたいもの」に触れます。
理由は説明できなくても、
「なぜか、この写真が気になる」という感覚も大切にします。
PHASE 2｜経験を価値へ変え、小さく試す
これまでの経験や仕事から、
人から喜ばれたこと。
自然にできてきたこと。
遠回りや失敗から得たこと。
大切にしてきたこと。
を見つけ、
これからの仕事に持っていきたい「自分の資源」
として捉え直します。
私は、誰に何を届けたい？
自分の資源をもとに、
どんな人に関わりたいのか。
その人に、どんな価値や変化を届けたいのか。
一対一でじっくり言葉にしていきます。
それを、
どう小さく確かめる？
仮説を、現実で試せる大きさにします。
信頼できる人に話してみる。
以前のお客様に聞いてみる。
SNSやブログ、stand.fmで発信してみる。
自分に合った「小さな一歩」をデザインします。
PHASE 3｜振り返り、次を選ぶ
相手から返ってきた反応。
自分が感じたこと。
実際にやってみたから分かったことを丁寧に振り返り、
続ける。
変える。
いったんやめる。
別の方法を試す。
次を、もう一度選びます。
8.少人数セッション④ 120分
これから、何を続け、何を変え、
何を手放し、何を試す？
仕事全体を見渡しながら、
KEEP｜続ける
CHANGE｜変える
LET GO｜手放す
TRY｜次に試す
を整理します。
そして、
「私は、これからこうしたい」を言葉にします。
最初の自分と、今の自分。
途中で出会った言葉。
選んだこと。
試したこと。
選び直したこと。
3ヶ月間を振り返り、
「私は、この3ヶ月で何を選んできたのか」
を、自分の物語として言葉にします。
そして、
次の90日で、何をするのか。何をしないのか。
を決めます。
人の話を聞いて初めて、
「私はそこは大切じゃないんだ」と気づくことがあります。
逆に、
「私だけじゃなかったんだ」と気づくこともあります。
少人数では、違いから自分を知り、他者から見える自分を受け取る。
個人セッションでは、人前では話しにくいことや、その人固有の迷いを丁寧に扱う。
少人数だから広がること。
一対一だから深められること。
その両方を行き来しながら進めます。
・他者との違いから自分に気づく
・人から見える自分を受け取る
・一人では出なかった視点に出会う
・人前では話しにくいこと
・家族・お金・顧客など固有の葛藤
・自分だけの問いを深める
私は、人の中から
「私は、こうしたい」
という言葉が出てくる瞬間が好きです。
ピアノを教えているときも、
コーチとして対話をしているときも、
その人自身の中で気持ちが育ち、
「やってみたい」
「私はこれを選びたい」
という言葉が生まれる瞬間に、何度も心を動かされてきました。
でも、私自身がずっと迷わず、自分の気持ちを選んできたわけではありません。
人からどう見られるか。
何が正解なのか。
求められているのは何なのか。
そんなことを先に考えていた時期もありました。
私自身がコーチングと出会い、
「ほんとの本当は、どうしたい？」
という問いに向き合う中で、自分の仕事や人生を少しずつ選び直してきました。
選んだからといって、いつも思い通りになるわけではありません。
やってみて違うと気づくこともある。
一度決めたことを、選び直すこともある。
だから私は、
「迷わない人」になることよりも、
迷ったときに自分へ戻れること
を大切にしています。
そして、このプログラムでは、言葉にして終わりません。
見つけた経験や強みを、誰かに届ける価値へつなげる。
小さく現実に触れさせ、返ってきたものを受け取り、また選ぶ。
私はこのプロセスを、
「人生を言葉にする」ことから、
「自分の言葉で、未来を創る」ことへつながっていく時間
だと考えています。
ここまで歩いてきた自分を、置いていかなくていい。
その人が、
「私はこれから、こうしていきたい」
と自分の言葉で選び、その一歩を現実に置いていく。
その時間に伴走したくて、このプログラムをつくりました。
砂川めぐみ
国際コーチング連盟プロフェッショナル認定コーチ
コーチ歴11年
指導2,000名超
ピアノ教室26年
徳島大学外部講師
定員 4名
募集締切 2026年11月8日（日）
※定員に達した場合は、締切日前でも受付を終了します。
※ご入金確認をもって、お席の確定となります。
開催方法
統合体験＆修了ランチ以外はオンライン
お申し込み後〜11月13日（金） |
個人導入セッション90分 | 期間内で個別調整 |
|---|---|---|
| 11月16日（月）10:00〜12:00 | 少人数セッション① | オンライン |
| 11月30日（月）10:00〜12:00 | Points of You®︎ ワークショップ | オンライン |
| 12月7日（月）10:00〜12:00 | 少人数セッション② | オンライン |
12月7日〜12月20日 | 個人セッション① | 期間内で個別調整 |
| 12月21日（月）10:00〜12:00 | 少人数セッション③ | オンライン |
12月21日〜2027年1月10日 | 個人セッション② | 期間内で個別調整 |
| 2027年1月18日（月）10:00〜12:00 | 少人数セッション④ | オンライン |
| 1月30日（土）または2月1日（月）10:00〜14:00予定 | 統合体験＆修了ランチ（対面） | 大阪または奈良 |
※最終回は、0期メンバーのご都合を確認のうえ、1月30日（土）または2月1日（月）のいずれかに決定します。
※0期モニターでは修了ランチの飲食代は各自実費です。会場費は参加費に含まれます。
期間中のサポート
プログラム期間中は、LINE公式の個別チャットをご利用いただけます。
回数制限は設けていません。
原則として2営業日以内にお返事します。
セッション後に出てきた気づきや迷い、小さく試す前の相談、実際にやってみて起きたことなどをお送りください。
深く対話した方がよいテーマについては、次回のセッションで扱うことをご提案する場合があります。
この金額で受け取っていただくもの
このプログラムでお渡ししたいのは、
9回分のセッションそのものではありません。
自分の経験を見つめ直し、
誰に、どんな価値を届けたいのかを言葉にする。
その仮説を、小さく現実に試す。
返ってきた反応と、自分自身の感覚を受け取り、
「では、ここから私はどうしたい？」
と、もう一度選ぶ。
そして修了するときには、
これからの仕事について自分なりの方向を持ち、次の90日を自分で選べている。
そこまでを、一緒に歩きます。
この金額は、
自分で次へ進める状態をつくるための、3ヶ月の伴走
に対するものです。
参加費
正式リリース予定価格 340,000円（税込）
0期モニター参加費
98,000円（税込）
0期は、このプログラムを実際の参加者の皆さまとともに検証し、育てていく期間です。
そのため、正式リリースに先立ち、0期モニター価格でご参加いただきます。
お支払い方法
銀行振込／クレジットカード決済（Stripe）
一括、または2回払いをお選びいただけます。
2回払い
49,000円 × 2回
3回払いをご希望の場合は、個別にご相談ください。
お支払い期限
1回目：お申し込み後3営業日以内
※入金確認をもってお席の確定
2回目：2026年12月15日まで
3回払いの場合の3回目：2027年1月15日まで
お申し込みからスタートまで
キャンセル・返金について
お申し込み後、導入個人セッション実施前までにキャンセルされる場合は、
以下の費用を差し引いた金額をご返金いたします。
クレジットカード決済の場合
決済時に発生したStripe決済手数料（3.6％）
銀行振込の場合
返金時に発生する振込手数料
導入個人セッションの実施をもって、プログラムの提供開始とします。
導入個人セッション実施後は、少人数で3ヶ月間をともに進むプログラムの性質上、
参加者さまのご都合による途中解約・返金は原則としてお受けしていません。
ご本人の入院など、やむを得ない事情により参加の継続が難しくなった場合には、
はい。
「このままではない気がする。でも、次がまだ分からない」というところから始められるプログラムです。
新商品を完成させることだけを目的にはしていません。
今ある仕事を続けながら働き方を変える方、サービスを見直す方、新しい方向を考える方も対象です。
「この商品をつくりましょう」「この方法で売りましょう」と、私が正解を決めるものではありません。
一方で、問いかけだけで終わらず、必要な型や視点、選択肢もお渡ししながら、
たとえば、
信頼できる人に話す。
過去のお客様に聞く。
SNSやブログで発信する。
Instagramのストーリーズで反応を聞く。
stand.fmで話してみる。
などです。
SNSが苦手なら、無理に発信する必要はありません。
売上額や集客人数を保証するプログラムではありません。
この3ヶ月では、自分の経験を誰かに届ける価値へ捉え直し、仮説をつくり、
むしろ、このプログラムでは、
「選び直すこと」そのものを大切にしています。
実際に話したり試したりしたからこそ、「少し違う」と分かることもあります。
それも、次を選ぶための大切な情報です。
無理に深いことを話す必要はありません。
少人数だからこそ得られる視点と、一対一だからこそ話せることを使い分けて進めます。
大量の課題をこなすことは目的ではありません。
写真を一枚選ぶ。
気になった言葉を残す。
誰か一人に話してみる。
そんな「小さな採集や実験」も含まれます。
はい。
LINE公式の個別チャットで、回数制限なくご相談いただけます。
原則として2営業日以内にお返事します。
深い対話が必要なテーマは、次回セッションで一緒に扱う場合があります。０期は、完成版を割引価格で体験していただくだけの期間ではありません。
どの対話やワークが変化につながったのか。
どのようなサポートが役に立ったのか。
仕事や働き方にどんな変化が起きたのか。
実際の3ヶ月を振り返りながら、正式版へ育てていきます。
今の仕事を全部変えたいわけではない。
でも、
「このまま同じことを続けるのも、少し違う気がする」
もし今、そんな感覚があるのなら。
すぐに答えを出さなくても大丈夫です。
ここまで自分が歩いてきた中には、
これからの働き方をつくるための材料が、すでにあります。
迷わなくなるためではなく、
迷ったときにも、自分へ戻れるようになるために。
ここまで積み重ねてきた自分を置いていかず、
これからの仕事と働き方を、自分の言葉で選んでいきたい。
そんな方と、この3ヶ月をご一緒できたらと思っています。
0期モニター｜定員4名
参加費 98,000円（税込）
申込締切 2026年11月8日（日）
※定員に達した場合は締切日前でも受付を終了します。
※入金確認をもって、お席の確定となります。
申し込む前に確認したいことがある方へ
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メールアドレス ： info@cieloricco.com
電話番号：0745-43-6158
個人セッション可能時間：９：00〜15：00 (月〜土）その他、応相談
定休日 ： 日祝
所在地 ： 奈良県大和高田市日之出西本町4-1末広堂ビル3F サロン情報はこちら
