【選べる自分になる！ワークショップ】

2026/03/19 10:00 - 12:00

【選べる自分になる！ワークショップ】

〜人生の第3幕を、自分の手で編み直す時間〜
人生は、一つの舞台。

これまであなたは、誰かの期待に応え、責任ある役割を完璧に演じ続けてこられたのではないでしょうか。

仕事、家族、そして立場。それらを簡単に投げ出さず、誠実に全うしてきたあなただからこそ、今、ふとした瞬間に「この先の物語」をどう描くべきか、静かに立ち止まっているのだと思います。

このワークショップは、Points of You®コーチングゲームのフォトカードを使い、思考と感情の絡まりを解きほぐし、人生の第3幕を自らの手で編み直すきっかけを体験していただける場です。

写真という非言語情報は、普段の思考パターンを一度外し、脳の連想回路をやわらかく刺激します。

言葉だけで考え続けると絡まってしまうテーマも、視覚を介することで視点が広がり、思い込みの枠から一歩外に出やすくなります。

論理で固まりがちな思考に、安全な「ゆらぎ」をつくる。

それが、このカードの力です。

このワークショップで体験できること

美しいカードが映し出すメタファー（比喩）を通じて、あなたの「心の現在地」を丁寧に見つめていきます。

「役割」を脱ぎ、自分に戻る：
「〜すべき」「期待に応えなければ」という前提を一度脇に置き、肩書きや責任から少し離れた「素の自分」として今の状態を眺めます。
「迷い」を「可能性」にひらく：
「このままでいいのか」という違和感を否定せず、その奥にある「あなたが本当に大切にしたい願い（価値観）」を丁寧に言葉にしていきます。
迷いは、停滞ではなく、方向転換のサインかもしれません。
「選べる自分」の感覚を取り戻す：
「選ばされてきた」のではなく、実は「選んできた」自分の軌跡に気づきます。
そしてこれからも、自分の意志で選び直せるという感覚を持ち帰ります。

こんな方におすすめです

責任ある役割を全うし、人生の転換期を感じている方：
途中で投げ出さず、周囲のために尽くしてきた誇り高い方。
「この先はどう生きるのか」を軽々しく決めたくない方：
表面的な解決ではなく、これまでの重みを大切にしながら、納得のいく選択をしたい方。
「理由のない疲れ」の中にいる方：
感情が言葉にならず、考え続けているのに前に進めない感覚を抱えている方。
論理的な解決だけではなく、感性を大切にした対話を求めている方：
　　頭で整理するだけでなく、心の奥にある感覚にも耳を澄ませながら、
　　自分なりの答えに辿り着きたい方。
人生をクリエイトしたいと願う方：
誰かに決められるのではなく、自分の手で第3幕の幕を上げたいと感じている方。

開催概要

あなたへメッセージ

これまで積み上げてきたものは、何一つ無駄ではありません。

そのすべてを材料にして、あなたは何度でも、最高の物語を編み直すことができます。

望めば、人生はいつからでもクリエイトできる。

答えを急がせる場ではありません。

けれど、「今のままでは終わらない」とどこかで感じている方にとっては、きっと意味のある時間になります。

その第一歩となる「対話」の場をご用意しました。

あなたの新しい物語の1ページに、今日ご縁ができることを心から楽しみにしております。

ファシリテーター　砂川めぐみ

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